『 断食道場 』 に行ってきました。

最近、うどんの試食などで
一日何回もカレーうどんを食べたりしていたので、

体重はベストより かなりオーバーで・・・




 

テニスをしていてもちょっと
　「身体が重いなー」　
と、感じていました。
”ダイエット” しようと思っても、なかなか数キロ落ちないですねー。

　　街の中に住んでいると誘惑が多いです。
　　コンビニやスーパーなどでついつい立ち寄るとお菓子を買ってしまう。
　　会社の中にもらい物のお菓子がある。

　白い砂糖には、誘惑がいっぱいです。
最近はまっているのが、『ホワイトチョコレート・・・。』　

　　なぜか、無意識に買っている。

　　冷蔵庫に　「こんなの食べたかなー？」　
　　と思う食べ残りが残っています。
 

まあー、そんな禁断症状をきるには、山にこもって入院するしかないんです。

　何も食べなかったらしんどいと思いますが・・・
　それが意外にも 『はぎのさと』 で出される
←　”酵素ジュース” だけで全くお腹がすきません。
　それと酵素風呂に入ることでものすごくカロリーを消費するので、だいたい

　　　　「１日で１ｋｇ ちかく落ちます。」


　　ここで気をつけなければいけないのが、
　　毒素が出てくると 　”ものすごく眠たくなること” 　です。
　　眠くなると、寝ているのは自由なのですが、筋力が低下してきます。
　　足の太ももの筋力を落とすと基礎代謝が悪くなるので、『要注意！』です。


そんなこんなで、

　　 「3日間ですが、3キロ近く落とせました。」
　むくんでいた顔もすっきりです。

　あと目標2キロは、自宅で甘い物と肉類を避けて、１ヶ月間辛抱しようと思います。
　一ヶ月以内に以前と同じ食事をするとリバウンドするようなので・・・。
　　　（　1ヶ月間も本当に辛抱できるのかなぁ～？　by スタッフ　 ）


『断食道場』は、全国いっぱいにありますが、
 ここ　『はぎのさと』　は、一番過ごしやすいと思います。
”断食道場巡り”している女の子も 『はぎのさと』 で知り合い、
  「ここが一番！」だと言っていました。

　理由は、 ”酵素風呂”と”酵素ジュース”があるのはここだけだからです。


『酵素』のことを調べれば調べるほど、 ”不思議な魅力がいっぱい” です。


　あれだけ悩んでいた、
　首からの頭痛もすっかりなくなり快適です。


　【断食道場　はぎのさと】

　　千葉県君津市鹿野山763
　　TEL：0439-37-3726 　FAX：0439-37-3327
　　HPアドレス：http://www.danjikidojo.jp/